[Bật mí] Cách giữ bình tĩnh trong mọi tình huống

Những cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực chắc chắn sẽ xuất hiện khi chúng ta nóng giận, mất bình tĩnh. Không ai có thể tránh khỏi các suy nghĩ như: “Thật bất công”, “Mình chỉ muốn đập cho hắn/cô ta một trận”,… Vietlearn hiểu được tâm lý của bạn, lúc này bạn rất cần loại bỏ các cảm xúc, suy nghĩ tiêu cực này bằng cách hãy nghĩ đến những điều tốt đẹp hoặc một việc khác. Nếu bạn tiếp tục bị cuốn theo những suy nghĩ tiêu cực này sẽ không ngừng nảy sinh. Điều đó chỉ khiến bạn mất bình tĩnh thêm.

Trên là những cách giữ bình tĩnh mà Vietlearn muốn chi sẻ với các bạn. Vietlearn hy vọng những thông tin trong bài viết có thể giúp ích cho bạn trong cuộc sống. Đọc thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác tại Blog Vietlearn.

Bứt phá trí tuệ mạnh mẽ với kỹ năng ghi nhớ tuyệt đỉnh – TOP