Những tác hại của sử dụng điện thoại quá nhiều đối với trẻ

Ghi chú: Tài liệu trích dẫn

Sử dụng điện thoại thông minh đang là thói quen phổ biến của cả trẻ em và người lớn. Sự bùng nổ công nghệ mang lại nhiều lợi ích. Đồng thời nó cũng tiềm tàng nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe. Các chuyên gia đã cho thấy tác hại của sử dụng điện thoại quá nhiều với thể chất và tâm lý của trẻ. Vì vậy, hãy tìm hiểu tác hại khi dùng điện thoại thông minh qua nhiều trong bài viết sau đây:

Điện thoại thông minh gắn chặt với cuộc sống

Điện thoại thông minh gắn chặt với cuộc sống

Công nghệ phát triển đồng nghĩa sự phổ biến và đa dạng của nhiều loại điện thoại thông minh. Với sự tiện dụng của mình, điện thoại thông minh đang là vật bất ly thân của rất nhiều người ở độ tuổi khác nhau. Điện thoại thông minh với kích thước nhỏ xinh, dễ dàng mang theo, có thể giải trí, làm việc, học tập,…

Những đứa trẻ ra đời trong thời đại điện thoại thông minh chi phối cuộc sống thường được sử dụng điện thoại từ sớm. Ăn cũng gắn với điện thoại, chơi cũng điện thoại,… Điện thoại thông minh cũng chính là cứu tinh của rất nhiều phụ huynh mỗi khi con quấy nhiễu. Tuy nhiên, những tác hại của sử dụng điện thoại quá nhiều với trẻ là rất báo động.

Tác hại của sử dụng điện thoại quá nhiều

Thị lực suy giảm

Tác hại sử dụng điện thoại quá nhiều đầu tiên là ảnh hưởng đến đôi mắt. Bạn nhìn quá lâu vào màn hình điện thoại trong thời gian dài. Hay bạn có thói quen nằm xem điện thoại, xem điện thoại ở nơi thiếu ánh sáng, trong bóng tối. Bạn rất dễ gặp phải các vấn đề về mắt:

Khô mắt.

Mỏi mắt.

Mờ mắt hoặc đỏ mắt.

Tật cận thị, loạn thị.

Nếu tiếp tục các thói quen xấu trong thời gian dài sẽ dẫn đến giảm thị lực mắt trầm trọng. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho trẻ em. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cho độ tuổi bị cận thị ngày càng trẻ hóa.

Gây mất ngủ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Những ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại sẽ gây ức chế sự sản xuất hormone melatonin ở não. Đây là chất điều hòa giấc ngủ của cơ thể. Từ đó, giấc ngủ và nhịp sinh học của cơ thể bị phá vỡ. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý không nên cho con sử dụng điện thoại trong thời gian dài đặc biệt là trước giờ đi ngủ. Khi con ngủ là lúc con phát triển về thể chất lẫn trí tuệ. Chất lượng giấc ngủ suy giảm sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của con. Ngủ không ngon, ngủ không sâu cũng là nguyên nhân khiến bé cáu gắt, hay quấy nhiễu. Bố mẹ có thể thay vì cho con sử dụng điện thoại thành đọc sách hoặc nghe radio,…