Nuôi con thảnh thơi với phương pháp Easy – Con khỏe, cả nhà vui

1 giấc ngắn cuối ngày kéo dài khoảng 30 – 40 phút.

Thời gian ngủ ban đêm của bé rơi vào khoảng 11 – 12h.

Chu kỳ EASY 2 – 3 – 4

EASY 2 – 3 – 4 áp dụng cho trẻ được khoảng 19 – 46 tuần tuổi.

Các cữ bú/ăn của bé ở độ tuổi này cách nhau khoảng 4 – 4,5 giờ. Con có bữa ăn dặm vào 11 – 14h. Với các bé trên 6 tháng, con sẽ ăn thêm bữa ăn dặm vào 18 – 18h30.

Thời gian thức trước các giấc ngủ của bé lần lượt là:

2 giờ trước khi ngủ giấc đầu tiên.

3 giờ trước khi ngủ giấc thứ 2.

4 giờ trước khi ngủ đêm (2 – 3 – 4).

Ban ngày, bé ngủ 2 giấc, mỗi giấc khoảng 1,5 – 2 giờ. Ban đêm sẽ ngủ vào lúc 11 – 12h.

Việc áp dụng các chu kỳ EASY cho bé sẽ phụ thuộc vào các dấu hiệu của con.

Xem