Bức thư thứ 50 CON GÁI TUỔI DẬY THÌ NHƯ “BOM NỔ CHẬM”

Còn có một số bạn nữ, tâm trạng thay đổi hết sức thất thường. Đôi khi có thể vì một chuyện nào đó mà hào hứng vô cùng, biểu hiện thoải mái như không có ai bên cạnh; nhưng cũng có thể vì một chuyện nhỏ nhặt mà cảm thấy sầu não, ủ rũ, lặng lẽ rơi nước mắt, bộ dạng vô cùng tội nghiệp. Không chỉ những người ở xung quanh cảm thấy kì lạ mà ngay chính bản thân người đó bởi vì không thể kiểm soát được tâm trạng của mình nên cũng nảy sinh tâm lí buồn chán, lo lắng không biết có phải mình đã bị mắc vấn đề tâm lí hay không.

Thực ra, điều này hết sức bình thường, không phải là bệnh tật gì cả, mà là một đặc điểm tâm lí của con gái tuổi dậy thì. Trong quá trình dậy thì, cơ chế thần kinh của đại não con người vẫn chưa kiện toàn, khả năng điều tiết còn kém. Bên cạnh đó, sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là sự phát triển và trưởng thành về giới tính khiến con người tích tụ không ít năng lượng, dễ hứng thú và nảy sinh những biến động về tâm trạng. Con gái dậy thì sớm hơn con trai, khoảng 12–13 tuổi đã trải qua quá trình thay đổi đột biến về tâm, sinh lí, lúc này có nhiều bạn nữ vẫn còn chưa chuẩn bị sẵn sàng về tư tưởng, trở nên nhạy cảm và yếu đuối, dễ sinh ra rối loạn tâm lí tâm trạng bất ổn. Nhất là những bạn phát hiện ra dung mạo hoặc cơ thể mình thay đổi có điểm nào đó không như ý hoặc việc học hành không tiến bộ, thậm chí là sút kém thì trở nên vô cùng nhạy cảm với sự đánh giá của người khác, tỏ ra đa nghi, ức chế, tự ti…

Muốn giải quyết những vấn đề này, trước tiên cần phải học cách kiểm soát tâm trạng của bản thân, dùng hoạt động thú vị khác để phân tán sự chú ý quá mức vào bản thân, đồng thời tích cực trò chuyện, giao lưu cùng bạn bè, thầy cô, bố mẹ để giải tỏa những hiểu lầm có thể xảy ra giữa đôi bên. Tiếp đó, cần phải học cách nhìn thẳng vào bản thân. Mỗi người đều có tính cách, cá tính, đều có ưu điểm và khuyết điểm, đều không phải thập toàn thập mỹ; phát huy được sở trường, ưu điểm của mình sẽ càng cảm thấy tự tin bội phần. Mặt khác, nhận thức được khuyết điểm của bản thân, nghĩ cách dùng hành động để cải thiện, hoàn thiện bản thân mình, trở nên trưởng thành, chín chắn hơn, đồng thời cũng dễ dàng được mọi người chấp nhận, yêu mến hơn.