Xương và bắp thịt có liên quan gì đến chiều cao và sức lực?

Trong khi rèn luyện thân thể hy vọng bạn nắm được quy luật phát triển của cơ bắp, chú ý luyện tập cơ duỗi và những bắp thịt nhỏ, để các bắp thịt trên toàn cơ thể được phát triển cân đối. Đồng thời cũng phải chú ý sức chịu đựng của cơ

bắp, sắp xếp hợp lý thời gian và các bài tập vận động.